6 מהספרים הטובים ביותר על התמודדות עם דלקת פרקים

6 מהספרים הטובים ביותר על דלקת פרקים שסוף סוף ירגיעו אותך

כפי ש אנחנו מתבגרים הגוף שלנו מסתובב עלינו לכאורה. גמישות יוצאת מהדלת ואחריה שמיעה וראייה. חילוף חומרים בורחים בחיפזון וכאבי מפרקים נכנסים פנימה. עבור מיליוני אמריקאים, דַלֶקֶת פּרָקִים הופך לנושא נוכח תמידי.

אבל, יש כמה סימנים של הקלה. הודות לקומץ משאבים ו התפתחויות רפואיות , ריסון כאבי דלקת פרקים הוא מוחשי. ושוב הרופאים צודקים. דיאטה ופעילות גופנית יכולים לעזור מאוד בהתמודדות עם כאב כרוני. מִשְׁתַנֶה מה שאתה אוכל ומתי וכן יצירת א לתכנן תוכנית המרכז סביב כאבי מפרקים ועייפות שרירים תהיה החבר הכי טוב שלך.

תודה לחלק מה הספרים הטובים ביותר בדלקת פרקים, הכאב שלך יכול להיות זמני. מאנשי מקצוע רפואיים ועד חוקרים, בדוק כיצד הספרים הללו מסייעים בכאב ובטיפול בדלקת פרקים.

1. ריפוי דלקת פרקים

קרא את זה כאן.

אם אתה צריך קצת כיוון כשאתה מתמודד עם דלקת המפרקים שלך, סוזן בלום דאג לך. בעזרת תהליך פשוט בן שלושה שלבים תלמדו לאכול נכון, לרסן דלקות ולשנות הרגלים חשובים כדי לעזור לחיות ולהסתגל לכאב מתמיד.

2. ספר הבישול של דלקת מפרקים שגרונית: מתכונים אנטי דלקתיים למלחמה בהתלקחויות ועייפות

קרא את זה כאן.

כדי להילחם בדלקת מפרקים שגרונית יש כמה שינויים תזונתיים רציניים שצריך לעשות. בספר הבישול של קייטלין שמשון, היא מספקת מתכונים קלים ללמידה שעוזרים להימנע מדלקות ועייפות. עקוב אחר תוכנית הארוחות שלה לשבועיים לחיים בריאים ללא כאבים.

3. התרופה לדלקת פרקים: הנס הרפואי שיכול לעצור, להפוך, ואולי אפילו לרפא דלקת מפרקים ניוונית

קרא את זה כאן.

פורסם במקור בשנת 1996, ספר זה עזר לאנשים הסובלים מדלקת פרקים, בצורה אדירה. ממחקרים ומחקרים עדכניים ועד מידע רפואי על תרופות חשובות, התרופה לדלקת פרקים הוא החנות היחידה שלך לפתרונות לדלקת פרקים.

4. איך לאכול דלקת פרקים: השגת הקלה מהכאב ואי הנוחות של דלקת פרקים באמצעות תרופות הטבע

קרא את זה כאן.

גרסה מעודכנת של הספר רב המכר, איך לאכול דלקת פרקים מוכיח שתזונה יכולה לעזור בריפוי מחלות רבות בגוף האדם. הכי חשוב טייק אווי? המחברים פורסים 'מזונות חיישנים', כלומר מזונות שכדאי להתרחק מהם כדי למנוע דלקת וכאב.

5. דלקת פרקים: אילו תרגילים עובדים

קרא את זה כאן.

כן, סליחה, אנחנו צריכים לדבר על אימון. אבל אם כואב לך אז זה שווה את זה. ספר זה עוזר לך לגבש שגרות פעילות גופנית כדי להקל על הכאב של דלקת פרקים. עם מחקר שאושר על ידי רופא, קרא מה אתה יכול באופן פעיל לעשות כדי לעזור לכל הגוף שלך.

6. הוכחת דלקת פרקים לחיים שלך: סודות לחיים ללא כאבים ללא סמים

קרא את זה כאן.

אם אתה רוצה כמה תרופות טבעיות לדלקת המפרקים שלך, אל תחפש רחוק יותר. עם כיסוי יסודי של דיאטה, ויטמינים, תוספי צמחים וטיפים וטריקים טבעיים לשיכוך כאבים, ספר זה יהיה בן לוויה הנאמן שלך בימים כואבים. אם נמאס לך מסמים קשים ורוצה כמה אפשרויות טבעיות, הוסף דלקת פרקים-הוכחה את חייך לעגלה.

בואו נמשיך את השיחה...

פספסנו ספר מועיל? האם אתה מסכים או לא מסכים עם האפשרויות שלנו?